Nasenbluten bei Erwachsenen

Nasenbluten ist eine Situation, mit der viele Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal konfrontiert werden. Häufig tritt es durch trockene Luft, Nasenbohren oder leichte Stöße auf, kann aber manchmal auch ein Hinweis auf ein ernstes Gesundheitsproblem sein. Besonders bei Erwachsenen sollten wiederholte, lang anhaltende oder schwer zu stoppende Nasenbluten nicht ignoriert werden.

Häufige Ursachen für Nasenbluten

Die Nasenhöhle hat ein dichtes Netzwerk aus Kapillaren. Daher kann schon eine kleine Reizung zu Blutungen führen. Die häufigsten Ursachen sind:

Trockene Luft und niedrige Luftfeuchtigkeit: Die Verwendung von Heizungen und Klimaanlagen bei kaltem Wetter kann die Nasenschleimhäute austrocknen und die Blutgefäße empfindlicher machen.
Nasenverletzungen: Das Nasenbohren, kräftiges Schnäuzen oder Stöße können die Blutgefäße schädigen.
Allergien und Atemwegserkrankungen: Sinusitis, Grippe oder allergische Reaktionen können die Nasenschleimhäute reizen und das Risiko von Blutungen erhöhen.
Bluthochdruck (Hypertonie): Ein hoher Blutdruck kann dazu führen, dass die feinen Blutgefäße in der Nase platzen. Bei plötzlichen und starken Blutungen ist die Kontrolle des Blutdrucks wichtig.
Blutverdünnende Medikamente: Aspirin und Antikoagulanzien können die Dauer der Blutung verlängern.

Weniger bekannte und ernsthafte Ursachen

Obwohl einige Nasenbluten auf einfache Ursachen zurückzuführen sind, können wiederholte und langanhaltende Blutungen auf ernsthafte Gesundheitsprobleme hinweisen. Dazu gehören:

Leukämie und Lymphome: Krankheiten, die das Blut- und Lymphsystem betreffen, können sich durch Nasenbluten äußern.
Lebererkrankungen und Blutgerinnungsstörungen: Die Leber produziert Proteine, die für die Blutgerinnung verantwortlich sind. Lebererkrankungen (wie Leberzirrhose, Hepatitis) können zu Gerinnungsstörungen führen.
Tumore oder Geschwülste in der Nase: Selten können gut- oder bösartige Tumore im Nasenbereich Nasenbluten verursachen. Wenn einseitige Nasenblutungen, Nasenverstopfung oder Schwellungen im Gesicht auftreten, sollte ein HNO-Arzt konsultiert werden.

Vorkehrungen zur Vorbeugung von Nasenbluten

Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit im Raum: Luftbefeuchter können die Nasenschleimhäute schützen.
Feuchten Sie die Nasenschleimhäute an: Salzwassersprays oder dünne Schichten von Nasenbefeuchtungsgele können die Trockenheit der Nase verhindern.
Halten Sie Ihren Blutdruck unter Kontrolle: Bluthochdruck kann die Blutgefäße belasten und zu Nasenbluten führen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Blutdrucküberwachung sind wichtig.
Verwenden Sie blutverdünnende Medikamente nur unter ärztlicher Aufsicht: Falls nötig, sollte die Dosierung angepasst werden.
Achten Sie auf Nasenhygiene: Statt die Nase kräftig zu reinigen, sollten Sie sanft spülen und befeuchten.

Was sollten Sie bei Nasenbluten tun?

Wenn Nasenbluten beginnt, sollten folgende Schritte unternommen werden:

Setzen Sie sich aufrecht hin und neigen Sie den Kopf leicht nach vorne. Dies verhindert, dass das Blut in den Rachen läuft und Übelkeit verursacht.
Drücken Sie die Nasenflügel fest zusammen. Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger 10-15 Minuten lang die Nase zusammen und atmen Sie durch den Mund.
Wenden Sie Kälte an. Durch das Auflegen eines kalten Kompresses auf den Nasenrücken oder Nacken können die Blutgefäße verengt werden.
Seien Sie vorsichtig, nachdem die Blutung gestoppt ist. Heiße Getränke, plötzliche Bewegungen und kräftiges Schnäuzen können das Blut wieder zum Fließen bringen.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Obwohl Nasenbluten einfach erscheinen mag, kann es ein wichtiges Signal des Körpers sein. Das Verständnis der zugrunde liegenden Ursache und das Ergreifen der notwendigen Maßnahmen wird Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu bewahren.